Используй свои проблемы для роста

Опубликовано в Законы победителей

По набережной гуляла молодая девушка со своим другом, старым моряком. Не всё было гладко в её жизни и это мучило её. 

Моряк спросил: - "Как ты думаешь? Я бы обязательно утонул, если бы упал сейчас в воду?"
Девушка посмотрела на холодные волны, бьющиеся о стену, и сказала: - "Конечно, ты бы утонул".
Моряк возразил: - "Я ещё ни разу не видел, что бы кто-нибудь утонул только по тому, что упал в воду. Я утону только если останусь в воде".
Девушка не согласилась: - "Но ты уж точно получишь сильное переохлаждение и попадёшь в больницу".
Моряк повторил: - "Только если я останусь в воде слишком долго. Я же моряк и часто падал в воду. Сначала я этого очень боялся, но потом я понял, что опасность не грозит мне, если я тут же выберусь на берег. Точно также обстоят дела с твоими проблемами. Вместо того, чтобы мучиться, подумай как их решить".

В большинстве случаев справедливо утверждение: "Чаще всего проблема состоит не в самой неприятности, а в том, как мы её воспринимаем". Опаснее всего чаще становится порожденное проблемой отчаяние. Власть неприятности над нами ослабевает, если мы перестаём постоянно думать о ней и переживать её заново. Необходимо разделять внешнее происшествие и нашу внутреннюю на них реакцию.

Мы никогда не сможем влиять на всё происходящее, время от времени мы всё ровно будем падать в воду. Мы не в силах всё время избегать плохого настроения, но мы можем научиться уменьшать его власть над нами.

Если какая-то ошибка или личное разочарование целых три недели держит вас в плохом настроении и сковывает вас, вы должны научиться сводить это время до трёх дней, потом до трёх часов, в конце концов - до трёх минут. Победители развили в себе эту способность. Это распространяется на большинство проблем, за исключением тяжёлых ударов судьбы, таких как, например, смертельная болезнь. У всех людей есть проблемы, но в то время как многие люди погружаются в свои проблемы, победители быстро возвращают себе присутствие духа, они превращают разочарование в восхищение. Очень быстро они включаются в работу и начинают решать возникшую проблему. Они восхищаются возможностями и шансами, которые таит в себе эта проблема. Пока мы эмоционально находимся во власти проблемы, мы лишены возможности действовать. Мы не должны забывать, что решения зависят только от нас, а не от проблемной ситуации.

С того момента как мы перестаём концентрироваться на проблеме, а переходим на её решение, она теряет над нами свою эмоциональную власть. Когда бы не возникла проблема, только 10% времени мы должны уделять самой проблеме и 90% её решению.

Существует три различных вида проблем:

  1. Проблемы, которые мы можем контролировать напрямую. Они решаются с изменением наших привычек. Состояние наших финансов например зависит от того привыкли ли мы тратить деньги или копить их, а это зависит только от нас. 
  2. Проблемы, которые мы можем контролировать только опосредованно. Они решаются с расширением нашей сферы влияния. 
  3. Проблемы, которые мы не можем контролировать. Но даже в таком случае мы можем контролировать процессы внутри нас, наши чувства и реакции. В такой ситуации лучше всего улыбнуться и постараться быть счастливыми не смотря ни на что. Как только у вас возникает проблема, посмотрите, что вы можете тот час же предпринять? Вы уже не сможете изменить произошедшее. Важно как можно быстрее направить наши мысли в нужное русло. 

Сразу же задайте себе следующие вопросы, которые приведут вас к решению проблемы:

  1. Какими позитивными сторонами обладает эта проблема? Если вам ничего не приходит в голову, то спросите себя - какими позитивными сторонами могла бы обладать эта проблема? Таким образом, вы сконцентрируетесь на уроке, который преподносит вам эта проблема. Ведь каждому из нас всегда есть чему поучиться. Но ни все стремятся к этому. 
  2. Что ещё не отрегулировано в моей жизни, что повлекло за собой возникновение этой проблемы? Этот вопрос не даст вам рассматривать себя как беспомощную жертву. Возможно, кто-то доставляет вам неприятности, но осознание этого не сдвинет дело с места. Гораздо полезнее понять, что в ваших силах избегать в дальнейшем подобных проблем. 
  3. Что я готов предпринять, чтобы в будущем не оказаться в подобном положении? В лучшем случае вы сможете не только решить проблему, но и кроме того, создадите ситуацию, в которой эта проблема более не сможет возникнуть в будущем. Некоторые проблемы решаются с изменением способа поведения.
  4. Какие возможные решения существуют? В этом вопросе обратитесь к компетентным людям, но следите за тем, чтобы при описании проблемы ограничиться только самым важным. Вы пришли сюда за советом, а не за жалостью. Рассказ о проблеме с целью добиться понимания действует на неё как удобрения на сорняки. 
  5. Как лучше всего решить эту проблему? Не уделяйте прошлому слишком много внимания, вы всё равно не сможете его изменить. Ваше раздражение ни к чему не приведёт. Обратитесь к будущему и сконцентрируйтесь на решении проблемы. 
  6. Как можно получить удовольствие от решения проблемы? Страдая от своих проблем, человек не становится лучше. Тот, кто собирается наслаждаться жизнью после решения всех проблем - лишает себя радости жизни. Часто жизнь состоит из одних проблем и в этом есть своя прелесть. Возможно, вас назовут чёрствым и бесчувственным, если вы сохраните способность смеяться и наслаждаться жизнью, несмотря на все проблемы. Но в этом скрывается зависть. Поскольку вы с таким мастерством справляетесь с вашими проблемами. Некоторые проблемы повторяются в похожих ситуациях. "Почему я? Почему это постоянно происходит со мной?" 

Иногда, кажется, что жизнь хочет преподать нам определённые уроки. Эти уроки будут повторяться до тех пор, пока мы их не выучим. Мы можем переехать, сменить работу и партнёра, но уроки останутся неизменными. Вместо того, чтобы пытаться избежать повторения уроков мы должны попытаться найти в них смысл. Мы не можем постоянно бегать от заданных нам уроков. Переехав в Японию, мы столкнёмся там с японским вариантом того же урока. Переезжая, мы берём себя с собой! Сначала появляются слабые намёки. Если мы не обратим на них внимания, появятся громкие предупреждения. Жизнь не наказывает, а воспитывает нас. Всё имеет смысл! Часто его сложно обнаружить сразу, но сняв завесу с некоторых определённых перспектив, мы поймём, чего нам не хватает. Например, сострадания, нацеленности на действительно важные вещи, ответственности за наших детей и других близких людей, внутренней умиротворённости, только поняв их смысл, мы перестанем попадать в определённые ситуации.

Не все проблемы нам посылает жизнь. Некоторые мы создаём себе сами. Как только у нас появляется больше денег, мы покупаем лучшую машину или больший дом, от сюда возникают новые проблемы. Кроме того, мы притягиваем ситуации, которых боимся - наши мысли создают обстоятельства. Конечно, жизнь не должна всё время приносить боль, но время от времени это случается. Поскольку для большинства из нас боль становится причиной изменить жизнь. Пока мы не почувствуем боль, мы склонны оставлять всё как есть. Но если что-то действительно приносит боль, ранит нас, мы открываемся для перемен. Мы все согласны с тем, что жизненный вызов делает нас сильнее, но если бы мы могли выбирать, мы бы выбрали удобный вызов, который не требует от нас слишком многого. Часто мы не желаем стать тем, кем мы хотим стать. Вызов и проблема не могут быть удобными по определению, и это хорошо, поскольку мы растём только в испытаниях. Вероятно, наша жизнь никогда не станет легче, но мы можем учиться и расти, чтобы лучше с ней справляться. Описанный выше способ реагировать на проблемы приведёт не к более лёгкой, а к более интересной жизни. Большинство людей считают, что могли бы быть счастливыми, только избавившись от всех проблем, победители знают, что проблемы будут всегда. Чем успешнее становится человек, тем больше у него появляется проблем. Поэтому, победители учатся любить проблемы. Они счастливы не смотря на проблемы, а часто даже благодаря им. Они живут по правилу: "Решив проблему, мы сразу начинаем искать другую, более сложную".

Powered by Warp Theme Framework

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика

Рейтинг@Mail.ru

A lot of consumers today have replaced their want for designer uk Replica watches with a want for replica handbags such as replica JimmyChoo bags. These bags are produced exactly the way that the original designers produce their bags, yet they cost hundreds; sometimes thousands less. This is because the market for replica handbags has driven costs lower and lower due to increased sales and selections. When the demand is there for the bags, the supply will go up, thus giving a new life to the industry as well as helping the economy. This is done through various marketing tactics. Some of the techniques are based on the internet. When you look at Replicas watches such as replica JimmyChoo Replica watches us online, you’re more than likely looking at a mix of replicas as well as originals. How can you tell the difference? Often times it will only be the price that gives them away. This means that a consumer with a good and trained eye will have trouble picking Replica handbags from an original even if they are placed side by side. What does this mean? It means that with today’s struggling financial situations, it makes more sense to have the same style for less money. When they spend less on Replica handbags, it gives the consumer a chance to either save some money, or go right back to the store; online or off, and get more bags. This makes the shopping experience far more pleasurable and exciting, and much less devastating on the wallet. This also means that when you get your new Replica rolex daytona, you’ll be able to store you saved money it for another shopping trip. As the sales of Replica watches increase, you’ll be able to save more and more, just by taking a little extra time to shop around and find the best deal.